볼링 치는법&볼링 자세<볼 스피드 올리기>

볼링 치는법&볼링 자세<볼 스피드 올리기>

오늘은 볼링 치는법과 볼링 자세를 바로잡아서 볼 스피드를

올리는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

볼링 치는법 중에서 가장 기본인것은 바로 볼링 자세입니다.

자세가 흐트러지면 볼 스피드가 떨어지기 때문입니다.

그럼 볼 스피드를 올리기 위해서 볼링 치는법의

기본인 볼링 자세는 어떻게 해야될까요?

볼 스피드 올리기를 위한 볼링 치는법

1) 스텝을 이동할때에는 무릎을 최대한 굽혀 낮은 볼링 자세를 만듭니다.

2) 스윙을 할때에는 최대한 크게 하는것이 바람직 합니다.

3) 스텝을 밟을 떄에는 평상시 걷는것보다 보폭을 짧게 해주는것이 중요합니다.

4) 스텝을 밟을때는 무릎을 125도 굽혀주고 상체를 앞으로 내밀어 중심을 앞으로 보냅니다.

5) 허리힘을 사용하여 포워드를 할때 슬라이딩을 하면 안됩니다.

6) 발끝은 55도 정도를 유지하는것이 좋습니다.

※ 이정도까지 볼링 치는법을 교정했는데 볼 스피드가 않오른다면

자신의 볼링 자세 중에서 잘못된 부분이 있는지 다시한번 체크하는것이 중요합니다.

반드시 방해되는 부분이 있을것입니다.

볼 스피드를 올리기 위해서는 볼링 치는법의 전체적인 리듬을

빠르게 해주는것도 매우 중요한 부분입니다.

여기서 말하는 리듬이라는것은 바로 스텝과 스윙속도를 말하는겁니다.

스텝의 리듬을 빠르게 하는 방법은 보폭을 줄이시고,

그만큼 스윙을 할때에는 빠르게 스윙을 하면서

가급적이면 스윙이 큰 볼링 자세를 취하는것이 중요합니다.

이렇게 하면 전체적으로 리듬이 빨라져 볼 스피드 올리기에 도움이 됩니다.

볼링 치는법, 볼링 자세 교정

1) 전체적인 리듬을 빠르게 합니다.

2) 스윙 볼링 자세는 최대한 크게하는 자세를 취합니다.

3) 폴로스로우를 할때에는 빠른속도로 합니다.

4) 볼을 잡을때 위치는 가슴쪽에 오도록 합니다.

5) 볼링 치는법에서 기본 베이스는 근력입니다.

6) 볼에 힘을 주어야 되는 순간에는 의도적으로 힘을 가합니다.

7) 손목을 쓰는 볼링 자세는 좋지 못합니다.

8) 퍼펙트한 볼링 치는법은 몸에 무리가 가지 않습니다.(부드럽게 친다)

제가 간단하게 볼링 치는법과 볼 스피드 올리기를 위한

볼링 자세에 대해서 설명을 했습니다.

다들 아시는 내용들이 많을거라 생각을 합니다.

하지만 아는것으로는 퍼펙트한 볼링 자세를 만들수가 없습니다.

항상 의식을 하면서 자신의 잘못된 부분을 고쳐가야

제대로된 볼링 치는법을 배울수가 있는것입니다.